Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 45.73g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Матча, Сушеные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Говяжий Бульон. Dinner: Авокадо, Хлебец, Помидоры, Лук, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Клубника (Несладкая, Замороженная), Финик, Семена Льна. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|