Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 162.88g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо, Моя Цена Сыр Российский, Шампиньоны, Jaguar Jaguar Live. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|