Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 170.68g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Тыквой СП. Lunch: Heinz Кукуруза, Кубаночка Рис, Редис, Куриное Филе. Dinner: Лента Яблоко, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Джанкойское Молоко Йогурт Натуральный 1.5%, Джанкойское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|