|
На весах снова +.... Вес 78, рост 187 В планах понижать калораж, и повысить белок
|
1711 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 114.64g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Свежий Ряд Российский Сыр, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Му-У Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Му-У Сметана 15%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senatovvvvv's Weight History
|