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1185 kcal
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Fat: 26.30g | Prot: 107.73g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Melão Amarelo, Bauducco Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Baião de Dois, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Clara de Ovo Cozida, Jiló Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Kiwi, Iogurte Natural (Leite Integral). more...
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