Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
153.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 116.68g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Зеленый Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Льняное Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр, Нарезанная Ветчина, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Фасоль (Консервированная), Гречневая Каша, Редька, Курица Гриль. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Инжир, Финик, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianri's Weight History
|