Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
102 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 128.04g | Carbs: 207.57g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Mis Labne, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника Ржаной, Эконива Молоко 2,5% , Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Heinz Кетчуп для Стейка Черный Перец, Спаржа, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Ritter Sport Шоколад Кокос, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Эконива Молоко 2,5% . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borodulya2's Weight History
|