Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 90.46g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Маруся Творог 9%, Магнит Банан, Лианозовское Молоко 3,2%, Викинг Протеиновый Коктейль. Lunch: J7 Сок Яблочный без Сахара, Маруся Сметана 20%, Мегамарт Салат Овощной, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Heinz Кетчуп Томатный, Табрис Шампиньоны на Мангале. Dinner: Уник Омега-3, МЛМ Котлеты из Говядины, Салат Витаминный, Маруся Сметана 20%, Красная Цена Хрен Столовый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|