Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 159.94g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Соевое Молоко, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Помидоры, Зеленый Перец, Болгарский Перец, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Кухня на Районе Мисо Суп с Тофу и Шиитаке, Тушеные Овощи, Alpro Soya Original Soya Drink, SAN Изолят Протеина, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Багет Традиционный, Соевое Молоко, Кофе, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ometova.97's Weight History
|