howtoday's Journal, 01 May 23

8:00 am PT 50분
바벨 스쿼트 및 전반적인 하체 운동 자세 점검 후
케이블 푸쉬 다운&덤벨 컬
PT 복습 40분
복근
인클라인 인터벌 35분
원래는 콩탕을 의도하였으나
이거슨 콩탕인가 콩죽인가?!🙄(🐣🫘

View Diet Calendar, 01 May 2023:

546 kcal

Fat: 8.58g | Prot: 30.18g | Carbs: 91.88g. Dinner: Arrowhead Mills 병아리콩, 삶은 병아리콩. more...

Comments

제눈엔 리조또~😆 계란 리조또 같이 보여용

01 May 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미

제 눈엔 계란죽~ 껍찔 깐 병콩은 진짜 노오랗네요😊

01 May 23 by member: STAROOO(팻스타)

콩탕이면 어떻고 콩죽이면 어떻습니까~맛있으면 그만이지요~^^

01 May 23 by member: terry27s

노르스름! 예쁜컬러💛 꼬소 단백하니 술술~~들어갈듯유!!

01 May 23 by member: 조냥이

그중간 어드메~ ㅋ

01 May 23 by member: 휘리아나

오운완~ 색깔 너무 곱네여 후무스 가튼 질감일둣한데!!

01 May 23 by member: 리끼끼

노랑이 너무 고와요~호박죽 식감이 나려나여? 병콩으로 만드셨어요?😮 맛있겠어욤~😋

01 May 23 by member: khj-016(밥반선생)

와 색감 이뻐요💛

02 May 23 by member: chochobly

콩탕😁이름도 넘 기여워요

02 May 23 by member: 날라링

콩탕이든 콩죽이든 색감이 이뿌요~

02 May 23 by member: ET’s fine_만사옥희

노랑콩콩이로 합시다

02 May 23 by member: ET’s fine_만사옥희


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