Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 101.58g | Carbs: 256.81g.
Breakfast: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Kermajuusto 17%, Kurkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Becel Oliivi. Second Breakfast: Rainbow Kermajuusto 17%, Kurkku, God Morgon Apple, Becel Oliivi, Oululainen Pehmo Maalaisviipaleet, Arla Luonto+ Vanilja, Rainbow Hedelmämysli. Lunch: Punajuuri, Kurkku, Becel Oliivi, Vaasan Maalais Viipaleet, UniCafe Rapea Kalaleike, Ruohosipulikermaviiliä, Perunamuusi. Afternoon Tea: Piltti Mangosose, Novelle Plus Mango & Guava . Dinner: Rainbow Tomaattimurska Valkosipuli, Rainbow Farfalle Tricolore, Atria Parempi Kanan Fileejauheliha 1,2%. Supper: Ehrmann High Protein Liquorice Pudding. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keveämpielämä's Weight History
|