Мария0508's Journal, 01 May 23

13 марта я была 76 кг (рост 173), сегодня я 69,60😍😍 до цели еще 7-8 кг)
Питаюсь на 1600-1700 ккал, не менее 10.000 шагов каждый день, если не прошла в течение дня, встаю на эллипс и шагаю, независимо от времени суток, но дошагиваю😊

---

1247 kcal

Fat: 79.07g | Prot: 43.26g | Carbs: 83.40g.   Breakfast: Макси Пирожное Чизкейк «Фисташка и Малина», Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Гречка Отварная, Куриная Ферма Голень с Кожей, Смак Салат Витаминный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. more...

187 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...