ОльгаЯ00's Journal, 30 Apr 23

Домашний киндер пингви ) 300 кк на 100 гр. вкусно) пробу сняла, завтра с чувством кофе попью утром🥰 кайф)

View Diet Calendar, 30 April 2023:
1778 kcal Fat: 81.69g | Prot: 91.98g | Carbs: 176.60g.   Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Свитлогорье Сыр Полутвердый Императорский, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Авида Масло Сливочное, Геркулес Хлеб Зерновой, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Lunch: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Dinner: Твой Дом Торт Сливочно-Шоколадный, Rainbow Варенье Черничное, Ашан Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Курага, Мясновъ Кефир 1%. more...

166 Supporters    Support   

Comments 
odremina, Ольга, спасибо) на самом деле совершенно верно меня поправили - это киндер молочный ломтик) киндер пингиви же в шоколаде) давненько настоящий киндер не покупала) 
01 May 23 by member: ОльгаЯ00
Vrachulia, ачма - это очень просто. Смешать творог обычный 100 гр, у меня 5%, яйцо, сыр какой есть дома грамм 30 тру на терке, лаваш рву произвольно( беру половинку круглого листа, 30 гр) все смешиваю и запекаю по настроению - на сковородке под крышкой, в микроволновке или в духовке. Сверху можно посыпать кунжутом.  
01 May 23 by member: ОльгаЯ00
Оля, спасибо за ачму) буду знать и делать!  
01 May 23 by member: Vrachulia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ОльгаЯ00's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.