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Bom domingo pra nós!
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891 kcal
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Fat: 43.14g | Prot: 80.45g | Carbs: 45.13g.
Breakfast: Ovo Cozido, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Leite (Leite Integral), President Queijo Mussarela Fatiado, Pão Integral. Lunch: Alface Americana, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Alho, Cebolas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve Refogada, Ovo, Pepino (com Casca), Alface Americana. Snacks/Other: Parmalat Whey Fit. more...
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2847 kcal
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Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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