Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 63.09g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Каша Овсянная. Lunch: SPAR Пряники Цветок Апельсина, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная, Банан. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Варенье Черника, Особая Коллекция Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Добрый Лимон-Лайм. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naked_Skull's Weight History
|