Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 135.82g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сыр, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сыр, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Морковь. Dinner: Сыр, Приготовленная Красная Фасоль, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|