Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 109.97g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Vici Масляная Рыба Эсколар Филе-Кусок, Аладушкин Батон Городской. Lunch: Яйцо, Гречка по купечески со свининой, Vici Масляная Рыба Эсколар Филе-Кусок, Блины на Молоке. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Квашеная Капуста, Европа Грудка Тушки Птицы Копченая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|