Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 37.64g | Carbs: 47.54g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Салат Зеленый, Колос Хлеб, Сыр Камамбер, Укроп, Зеленый Лук, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Блинный Сироп (Низкокалорийный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|