Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 138.46g | Carbs: 75.29g.
Breakfast: Мак, Сахар, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Пятерочка Груша Сезонная, Global Village Оливки без Косточек, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Метро Корейка Свиная, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|