Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 196.20g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Красная Цена Горошек Зелёный. Lunch: Куриное Филе, Буздякский Рассольник, Невский Кондитер Конфета Паркур. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Kultlab Омега-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|