Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 82.03g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Знакомое Место Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Seven Салат из Свежих Овощей, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей и Сыром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга77тол's Weight History
|