Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
54 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 90.54g | Carbs: 79.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Томаты Свежие, Беловежские Сыры Сыр Сливочный , Лето Укроп Свежий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Томаты Свежие, Активия Натуральный Йогурт, 4Life Протеин, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|