Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 120.06g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Молокія Греческий Йогурт 8%, Авокадо, Живи Здорово Псиллиум, Розумний Вибір Манна Крупа, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Roshen Згущене Молоко, Розумний Вибір Цукор, Тыквенные Семечки, Сильпо Яблоко Чемпион. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Руккола, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Своя Линия Тыквенные Семечки, Верес Горчица Французская, АТБ Апельсин, Премия Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе. Dinner: Премия Сыр Маасдам 45%, Castelli Grana Padano, Лимо Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Фрукты Грейпфрут, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|