Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 69.79g | Carbs: 212.55g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Желе, Рыба, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Савоярди, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоки (без Кожи), Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Гранола. Dinner: Хлеб, Огурец (без Кожуры), Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Конфета, Наливки или Ликер, Капучино. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaliza's Weight History
|