Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 48.82g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Курица с Грибами. Snacks/Other: Банан, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Raksana@@@@'s Weight History
|