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já ganhei 4 kilos em três semanas 😋
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2242 kcal
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Fat: 52.23g | Prot: 96.18g | Carbs: 413.63g.
Breakfast: Nescau Nescau com Leite, Pão de Leite. Lunch: Bolo de Chocolate, Del Valle Suco de Limão, Pernil Assado, Ovo Cozido, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Pão Francês, Nescau Nescau com Leite, Peccin Trento Avelãs, Suco de Limão. more...
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steady weight
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