|
ох как трудно возвращаться к режиму,и контролю питания. ощущение будто все что скинула-набрала обратно. берём себя в руки и работаем дальше. до взвешивания считанные дни.
|
1236 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 51.65g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Чай, Самса с Курицей, Самса с Курицей. Lunch: Балтимор Кетчуп Татарский, Фарш Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Самокат Круассан с Фисташковой Начинкой. Snacks/Other: Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа. more...
|
|