Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 112.23g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, ВИК Ветчина для Завтрака, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Dinner: Фрау Марта Баварская Фасоль Печёная в Соусе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Nestle Nan 3. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iobamoba's Weight History
|