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-13kg, 4 meses de lowcarb. zero exercícios ( algumas tentativas frustradas) resultado que sabia que aconteceria : flacidez e perda de massa magra. iniciar processo para reparar danos kkk foto para comparação do processo.
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1400 kcal
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Fat: 71.64g | Prot: 57.95g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Bolo de banana e cacau. Lunch: Macarrão Cremoso com Queijo. Dinner: Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Sadia Mortadela Defumada, Bolo de banana e cacau. more...
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144 kcal
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Exercise:
Gym - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
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 Comments
Infelizmente um emagrecimento sem exercício físico gera flacidez mesmo 😰
28 Apr 23 by member: Talipizzo
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parabéns e vamos que vamos 👍👏
28 Apr 23 by member: lprado40
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Leilamendes78's Weight History
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