Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2015
|
93.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 177.82g | Carbs: 207.84g.
Breakfast: Красное Яблоко, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис, Соевый Соус, Красные Помидоры, Киви. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), ЯНТА Кефир Обезжиренный, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка, Соевый Соус, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadScorp's Weight History
|