|
когда я только начинала худеть, видела цифры у девочек, что похудели на 17, 21 кг и мне казалось это что-то абсолютно нереальное, но я шла и постепенно дошла до своих минус 30. Следующая 10ка если я таки смогу ее одолеть будет совсем не быстрым результатом, но я уже нереально довольна тем что есть, буду продолжать двигатся. Надеюсь все получится.
|
1513 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 87.32g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: McDonald's Латте Средний, Кофе, Сахар. Lunch: Чай, Верес Кукуруза Консервированная, Гречка Вареная, Dulano Колбаса, Омлет или Яичница, Сыр. Dinner: Чай, Dulano Колбаса, Гречка Вареная. Snacks/Other: Алан Салями Миланская , Dulano Колбаса, Своя Линия Мёд Разнотравье, Чай, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
|