Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 119.58g | Prot: 88.32g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Бородинский, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Водка, Винегрет, Уха из Семги, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|