Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 107.32g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Куриная Грудка Отварная, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке, Гороховая Каша. Dinner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Granabella Сыр Моцарелла, Маслины, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|