manu2514's Journal, 27 Apr 23

Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
49 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 27 April 2023:
1761 kcal Fat: 58.42g | Prot: 100.40g | Carbs: 217.53g.   Breakfast: Miel, Pommes Pink Lady, Natural Happiness Noix de Cajou, Noix, Bjorg Lait de Noisette, Blanc d'Oeuf, Isostar Whey Proteine, Lindt Chocolat Noir 85%, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Miel, Café (en Poudre Instantané), Amora Cornichons Croq'doux, Elle & Vire Carré Frais 0%, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Vinaigre (Cidre), Poivrons Rouges Doux, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Quinoa (Cuit), Salade Verte, Lentilles Cuites, Carrefour Oignon. Dinner: Oriental Viandes Steak Haché Halal, Cornichons, Quinoa (Cuit), Choux de Bruxelles Cuits, Lustucru Quinoa Facile . Snacks/Other: Miel, Beurre de Cacahuètes, Supplément de Protéines en Poudre. more...


Comments 
Salut sa va ma belle tdou tu es charmante  
30 Apr 23 by member: mohamed erko

     
 

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