27 Apr 23 by member: nini610kawa
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27 Apr 23 by member: Jo lapin
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Toujours en jeune intermittent ? Moi j’ai arrêté ça m’a fait reprendre 1kg au lieu de perdre . Je faisais des grosses crises de boulimie sucrée …
27 Apr 23 by member: Wish 56
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oui, je mange qu'un seul repas par jours (normalement)
27 Apr 23 by member: cleo.ntm
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Ah oui et super léger !
Pas trop dur ???
27 Apr 23 by member: Wish 56
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Tant mieux si tu arrives à maigrir comme ça
Moi au début ça marchait et apparemment mon métabolisme s’est bloqué et là avec le jeune intermittent pas assez nourrie , trop de craquage du coup un peu repris et je n’arrive plus à maigrir …😭
27 Apr 23 by member: Wish 56
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belle salade super bravo bonne soirée 👏👍😉
27 Apr 23 by member: yleger39
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Assez d’accord à ce que dit clastep tu peux impacter ton métabolisme.
27 Apr 23 by member: fafaad13
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Il faut surtout arrêter de s'affamer comme ça...
27 Apr 23 by member: Khynai
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j'ai un très petit appétit, cette assiette me suffit largement ! il faut comprendre que nous avons pas tous le même besoin de nourriture, si j'ai faim alors je mangerai +
je jeune facilement car je n'ai pas souvent faim c'est tout ;)
27 Apr 23 by member: cleo.ntm
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160 kcal n'est pas un repas. Pour personne. À ce niveau il ne s'agit plus de différence d'appétit... Il faut être réaliste, même si c'est difficile.
27 Apr 23 by member: Khynai
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En fait Cleo je faisais comme toi, je n’avais jamais faim. Moins on mange moins on a faim …je fais bcp de sport même moi je me demandais comment je faisais …ça a duré plusieurs mois et au bout d’un moment je craquais fortement pour du sucré chose que je ne faisais pas avant .
La je me suis remise à plus manger depuis 10jours , tout du moins le PDJ la faim est revenue . Le poids est stable et je me bas pour arrêter ses crises sucrées qui me pourrissent …. Semaine dernière 2 fois , cette semaine idem mais semaine pas finit….🤞🤞🤞 J’espère que ça ne te le fera pas.
28 Apr 23 by member: Wish 56
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