|
минус 200 ;-)
|
66.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 110.81g | Prot: 78.53g | Carbs: 178.00g.
Breakfast: Азбука Вкуса Чебурек с Индейкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог 9%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Блинный Сироп (Низкокалорийный), Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Royal Mubarak Финики Королевские. Lunch: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Чебурек с Индейкой. Dinner: Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Магнит Чеснок , Колос Хлеб, 100% Gold Томатный Сок, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|