Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 126.20g | Carbs: 73.54g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Castelli Grana Padano, Ферма Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Премия Сыр Маасдам 45%, Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Молокія Греческий Йогурт 8%, Тыквенные Семечки, Щавелевый Суп, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Верес Кукуруза Консервированная , АТБ Редис, Петрушка, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Апельсин, Mimimilk Творог 0,2%. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|