Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 39.99g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный. Lunch: Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Сальчичон, Лаваш Армянский, Чай с Сахаром, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|