Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 88.04g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: China Grill Sauce, Яготинское Молоко 2,6%, Egg, Sertop Сыр Cheddar, TET Matcha Latte Banana & Vanilla. Lunch: Nestle Несквик , Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний, Смородинове Варення, Чумак Томатная Паста 25%, Novus Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Торчин Майонез Деликатесный , Egg, Пузата Хата Греческий Салат , Чумак Томатная Паста 25%, Novus Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Bob Snail Fruit Jellies, Белая Береза Пломбір У Цукровому Стакані. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenenkotatianka's Weight History
|