Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 71.76g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Минская Марка Сметана 26%, Сал 26.04, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Короваево Молоко 3,2%, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Киндер Пингви, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Короваево Молоко 3,2%, Сал 26.04, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Чудо Роза Майонез Настоящий, Минская Марка Сметана 26%, Лаваш Армянский. Dinner: Чудо Роза Майонез Настоящий, Polar Королевские Креветки, Шпинат, Салатик с креветками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|