Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 134.33g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Шармель Пастила Клюквенная, Рококо Филе Бедра, Danke Сыр Тильзитер 45%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное, Просто Фасоль Натуральная Красная, Просто Рожки. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Магнит Икра Минтая Соленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|