Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 116.13g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Цельное Молоко, Жимолость, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Десерт апельсин и йогурт, Куриное Филе, Помидоры, Салат капуста с сельдереем, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Булгур. Dinner: Миндаль Миндаль, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Ашан Французский Традиционный Багет, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сочнов Пельмени с Отборной Говядиной, Помидоры, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|