Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 129.20g | Carbs: 223.92g.
Breakfast: Сушеное Манго, Ржаной Хлеб, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречка Отварная, Мираторг Крылышки Острые, Суп из Говядины, Банан. Dinner: Молоко, Изолят Соевого Белка, Творог 5%, Банан, Апельсин, Яблоко. Snacks/Other: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadik_Davletshin's Weight History
|