Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 127.86g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе (из Молотых Зерен), Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Fruktoteka Консервированный Манго, Medolubov Крем-Мёд с Кедровым Орехом. Lunch: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мокшанский Перепелиное Яйцо, Слобода Масло Растительное , Помидоры, Кабачок. Dinner: Куриное Филе Вареное, Слобода Масло Растительное , Mivimex Соевый Соус, Окей Брокколи Отварная, Кабачок, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_vikaso's Weight History
|