Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 81.58g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Атаг Конфеты "Может Чайку?", Александра Котлета Рыбная из Горбуши, Солянка Сборная Мясная, Чай. Dinner: Вино, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Голубец, Чай. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Замороженная Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Полевской Молочный Комбинат Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|