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1166 kcal
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Fat: 33.35g | Prot: 97.76g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: 永谷園 みそ太郎 長ねぎ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, オシキリ食品 ひきわり納豆, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 玉ねぎ, めかぶ, 大象ジャパン 宗家キムチ, マイプロテイン オートミール. Lunch: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, きゅうり, タコ, ミニトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏のもも肉（皮なし）, れんこん, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, ひじきの煮物, 玄米ごはん. Dinner: 永谷園 みそ汁太郎 ほうれん草, ミニトマト, 鶏胸肉(皮なし), 玉ねぎ, キャベツ. Snacks/Other: 生協 ミックスナッツ, ゆで卵. more...
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