1 mês e graças a Deus consegui baixar meu peso
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90.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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678 kcal
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Fat: 30.42g | Prot: 40.26g | Carbs: 60.26g.
Breakfast: Espresso Coffee, Puríssimo Queijo Branco. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Quero Feijão Carioca , Vida Leve Carne de Panela, Prato Fino Arroz Integral (15g). Dinner: Empada Brasil Empada de Palmito. Snacks/Other: Espresso Coffee. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Comments
Não consegui colocar foto da balança
26 Apr 23 by member: Sueliaguiar
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