Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 83.02g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Акконд Мака Руны, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо, Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Теремок Блин со Сметаной. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Гранд Меню Пицца 4 Сыра. Dinner: QNT Whey Protein Light Digest, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Банан. Snacks/Other: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Sanbonsai Морские Водоросли Нори, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|