Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 128.19g | Carbs: 75.85g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Ашан Сыр Маасдам 45%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Тыквенные Семечки, Ферма Молоко 3,2%, Петрушка, АТБ Редька Красная, Помидоры, Авокадо, Лук, Шампиньоны, Castelli Grana Padano, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Борщ, De Luxe Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Молокія Греческий Йогурт 8%, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Апельсин, Mimimilk Творог 0,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|