|
Что ж... на весах +6 кг, результат двух недельных зажоров через день.... Но ничего, для роста 187, вес 74 кг, не стрпшно
|
2498 kcal
|
Fat: 114.56g | Prot: 114.57g | Carbs: 254.64g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Монастырский, Кофе с Молоком, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Lunch: Halls Леденцы, Сметана 20%, Гурманика Сырники. Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Масса Творожная с Изюмом , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senatovvvvv's Weight History
|